Cara Agar Tidak Kecanduan Game yang Bisa Kamu Terapkan

Di era digital seperti sekarang ini, permainan online termasuk hiburan yang begitu digemari oleh banyak orang. Bermain permainan memang tidak dilarang, tapi jika sudah kecanduan, ada baiknya mulai melakukan perbaikan demi mengatasi ketergantungan dengan permainan online yang mungkin mempunyai pengaruh buruk. Berikut adalah cara agar tidak kecanduan game.

Bsgaimana Cara Agar Tidak Kecanduan Game?

Cara Agar Tidak Kecanduang Game: Jauhkan Diri dari Gadget

Orang yang kecanduan permainan online biasanya karena ia terbiasa memegang gadget, entah itu smartphone, tablet, atau laptop. Ketika sedang bersantai di kamar, kamu mungkin cenderung memegang smartphone atau gawai lainnya dan secara otomatis membuka aplikasi permainan. Mulai sekarang, coba biasakan diri untuk tidak memegang gadget tiap-tiap ketika supaya tidak merasa ketergantungan.
Buat Jadwal Bermain Permainan Online
Orang yang sudah kecanduan memang tidak bisa langsung berhenti atau meninggalkan permainan online kesayangannya. Salah satu cara agar tidak kecanduan game yang bisa dicoba adalah dengan membuat jadwal bermain permainan secara ketat.
Sebagai contoh, bila selama ini kamu bisa sampai seharian di depan gadget, sekarang kamu hanya boleh bermain permainan online selama 5 jam tiap-tiap harinya. Jangan lupa tentukan juga pukul berapa kamu boleh memainkan permainan tersebut. Yang terpenting adalah jadwal ini perlu dipatuhi.
Kamu pun perlu membiasakan diri untuk disiplin dan mematuhi jadwal yang sudah dibuat. Bila awalnya hanya boleh bermain permainan selama 5 jam, coba kurangi lagi jadi 3-4 jam tiap-tiap harinya. Lakukan cara agar tidak kecanduan game ini secara bertahap sampai kamu benar-benar lepas dan tidak bergantung pada permainan tersebut.

Simak Juga: Situs Judi Online 2023

Potong Budget Bermain Permainan

Bagi orang yang sudah kecanduan, mengeluarkan banyak uang demi permainan online adalah hal yang sudah biasa. Cara untuk mengatasi rasa kecanduan adalah dengan memangkas budget yang dipakai untuk permainan online.
Kamu perlu disiplin dalam mengatur keuangan dan berani menahan diri supaya tidak membelanjakan uangmu untuk hal-hal yang berkaitan dengan gane. Kamu bisa minta bantuan keluarga untuk ikut mengelola uangmu sebagai cara agar tidak kecanduan game sehingga bisa mengontrol pengeluaranmu.

Jangan Cari Informasi Apapun Tentang Permainan Online

Seorang gamer biasanya selalu mengikuti informasi apa saja yang berhubungan dengan permainan yang sedang ia mainkan, misalnya tentang update versi permainan terbaru atau event-event tertentu. Yang perlu kamu tahu, membaca info-info seperti ini hanya akan memperbesar keinginan untuk bermain permainan.
Apalagi kalau ada update permainan baru yang lebih seru atau ada event yang menawarkan hadiah menggiurkan, pasti hasrat untuk bermain permainan akan makin menggebu-gebu. Karena itu kalau kamu sedang berusaha mengatasi kecanduanmu, cara agar tidak kecanduan game yaitu jangan pernah membaca atau mencari info apapun terkait permainan tersebut.

Tekuni Hobi Lainnya

Salah satu cara ampuh untuk mengatasi kecanduan permainan online adalah dengan menekuni hobi lain yang bisa lebih menguntungkan. Coba pikirkan hobi apa yang sedang kamu minati, lalu tekuni dengan serius supaya kamu bisa melupakan keinginanmu untuk bermain permainan online.
Dengan cara agar tidak kecanduan game seperti ini, siapa tahu kamu bisa menemukan minatmu di bidang lain yang mungkin jauh lebih bermanfaat dan mengasyikkan dari sekadar bermain permainan.

Luangkan Waktu dengan Teman dan Keluarga

Ketika sudah kecanduan permainan, kamu mungkin sudah lupa dengan dunia sekitar. Karena itu, menghabiskan waktu dengan orang-orang terdekat bisa jadi cara ampuh untuk mengalihkan perhatianmu dari permainan online.
Lakukan kegiatan yang mengasyikkan supaya perhatianmu benar-benar teralihkan dari permainan. Nikmati kebersamaan dengan mereka dan lupakan sejenak tentang seluruh hal yang berhubungan dengan permainan online. Lakukan cara agar tidak kecanduan game ini secara rutin sampai kamu terbiasa berinteraksi dengan orang lain tanpa perlu memikirkan permainan.

Baca juga: game penghasil uang